Twitter-এ 𝕄uᴚiel: "Día 2. - Sentadillas 4x20 - Peso muerto con mancuernas 4x20 - Tijeras con mancuernas 4x20(cada pierna) - Sentadilla sumo con mancuerna 4x20 - Puentes 4x25 (puedes iniciar o terminar
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Yelitza J. Rodríguez on Twitter: "☑️ 20 sentadillas sumo ☑️ 1 minuto de plancha ☑️ 20 push up inclinados ☑️ 10 saltos rodillas al pecho ☑️ 30 sentadillas ☑️ 20 abdominales ☑️ 50 saltos de tijera 🔥🔥 https://t.co/H6dwm9YhrI" / Twitter
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